虽然长得不咋样,但口感和营养密度绝对是一级赞的,连孩子他爸都会上瘾,不信大家明天就可以试一试哦。
鳕鱼本身的味道就很鲜美,芝士(奶酪)本身的味道就很香浓,两者结合在一起,下雪天想不出比这更好吃的辅食了!
从营养来看的话,也是宝宝生长发育特别需要的。鳕鱼富含优质蛋白和DHA,奶酪的钙含量是牛奶的8倍左右,还用到了富含钙和膳食纤维的蔬菜西蓝花,荤素搭配好营养。
那做完了煮熟之后要怎么保存呢?我们一起来复习一下。
● 辅食做好后,拿出宝宝够吃的量,其余尽快分装在保鲜盒或保鲜袋里放进冰箱;
● 最好标记好制作日期。零下18℃可保存2个月,4℃以下冷藏可保存2天;
● 从冰箱里拿出食物再吃的时候,一定要熟透,解冻过的食物不要再次冷冻。
平时给宝宝做炒饭、面条、煮粥的时候,切一点鳕鱼肠搭配着吃,省了妈妈们不少时间呢。
快乐的童年离不开美味零食,当孩子看着超市里卖的各种香肠垂涎三尺的时候,当妈的看着配料表开始犯愁。
不给吃,于心不忍。给吃,超市里的香肠,各种添加剂不说,光是肉质,就让当妈的十分不放心啊!再看看配料表和营养成分表,啧啧,钠含量上天了。
那咱们勤劳又美丽的美厨娘们,就自己做咯~