1小匙=5克 1大匙=15克
老南瓜煲精肉 煲制时间:45分钟
【原料】老南瓜1/4个，精肉200克。
【调料】生姜10克，精盐2小匙，味精1小匙，白糖1/2小匙，胡椒粉、植物油各4小匙。
【做法】
1 老南瓜去籽去皮，切大块;鱼腩切成大块;生姜切片。
2 瓦煲烧热放油，下精肉煎一下，注入适量清水用中火煲30分钟。
然后加入老南瓜、精盐、味精、白糖、胡椒粉;同煲15分钟即成。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-02 14:03:42作者：YD166手机阅读>>
1小匙=5克 1大匙=15克
老南瓜煲精肉 煲制时间:45分钟
【原料】老南瓜1/4个，精肉200克。
【调料】生姜10克，精盐2小匙，味精1小匙，白糖1/2小匙，胡椒粉、植物油各4小匙。
【做法】
1 老南瓜去籽去皮，切大块;鱼腩切成大块;生姜切片。
2 瓦煲烧热放油，下精肉煎一下，注入适量清水用中火煲30分钟。
然后加入老南瓜、精盐、味精、白糖、胡椒粉;同煲15分钟即成。
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