昨晚去参加了表妹宝宝的百日宴，宝宝白白胖胖的，我知道表妹一直都是坚持全母乳喂养，但是看她的身材一点也不像哺乳期的妈妈，想当初我坐月子时天天喝的不是鲫鱼汤就是猪蹄汤，都说那些汤下奶，其实鲫鱼汤和猪蹄汤之所以是奶白色，是因为里面的油脂起的作用，所以出了月子后我的体重真的是蹭蹭蹭的往上涨。

和表妹闲聊时，她感叹到，当初2万元请的金牌月嫂真的非常的专业，把她和宝宝都照顾的很好，月嫂教她的这道下奶汤，清甜好喝，所以她一直奶水都很充足，最重要是喝了不会胖。表妹推荐我喝这个汤，我说我又不需要奶孩子，她神秘地笑笑说，可以从A变C呢，哈哈。今天把这个汤分享给需要的妈妈们和姐妹们，非常简单哦。

食材：红枣 5颗，木瓜 1个，红皮花生 1把，桂圆 6~8颗，红糖 半块