还有不少人喜欢在泡脚的时候加中药泡脚包，大家要记得泡完之后还是得洗洗脚，洗掉药包留在脚上的残渣和脚部的角质层。

另外，我们还要提醒大家，虽然泡脚现在越来越流行了，但也不是所有人都适合泡脚的。

比如以下5类人群：

1. 糖尿病足患者

糖尿病足是糖尿病慢性并发症之一，种类有 3 种：神经病变型、缺血型、和神经-缺血的混合型。

其中神经病变型类患者可能会因对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，造成低温或高温烫伤等。

2. 下肢患有血管疾病者

如血栓患者等。

3. 皮肤疾病患者等

之前新闻报道有人因为泡脚不当，而导致泡出瘙痒症的，需要注意。

4. 中药包过敏者

一部分人群可能会出现中药包过敏的情况，如果过敏就不要使用了。

5. 控制泡脚时间

泡脚虽然舒服，但是泡脚的时间还是需要控制，最好不要泡成下面这位志愿者这样，两脚通红，可能会导致低温烫伤哦~

最后，泡脚桶千千万，用正确的方法、泡合适的脚，即使是最普通的木桶，也能带给人轻松愉悦的感觉。

欢迎大家把这篇泡脚秘籍转发到相亲相爱一家人群，让全家一起快乐泡脚，安心入眠~