玉米皮的作用:一个是锁住玉米中的水分和养分,这样做流失的少;二是增加玉米的香气,使得煮出的玉米香甜软糯。
玉米须的作用:玉米须中医称之为“龙须”,有广泛的预防和保健作用,夏天如果有轻微中暑时,可以用它来煮水喝,所以煮玉米不要去玉米须,可以把老须子剪掉。
2、剥好的玉米万万不可以直接下锅煮,要在淡盐水中浸泡20分钟,多加这一步可以使玉米更容易煮熟,而且煮好后更加香甜软糯。
3、把浸泡好的玉米放入锅中,加入没过玉米的清水,然后加入一点食用盐和小苏打,开大火煮大约20分钟左右,便可出锅。
加盐的目的:老话说“要想甜,加点盐”,煮玉米时加一点盐可以提鲜,催发玉米的甜度、同时锁住玉米的水分、增加它香甜的味道;而加小苏打的目的是:使其营养成分有效地释放,也更容易被吸收,而且也更香更糯。
4、煮好的玉米不要浸泡,要马上捞出,浸泡过久的玉米,营养会流失、口感也会变差,而且泡入的水分多了,也会把玉米的香气冲淡,所以煮熟后要尽快控水捞出。