（一勺食盐一勺小苏打能去掉西蓝花上面的污垢）
步骤4、大蒜放入蒜蓉神器中手动拉成蒜末，
步骤5、然后倒入3勺蒸鱼豉油，
步骤6、锅中倒入适量的食油烧成6成热，
步骤7、浇入蒜末上面，滋啦滋啦的蒜香味一下释放出来了，
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-02 15:19:02作者：YD166手机阅读>>
（一勺食盐一勺小苏打能去掉西蓝花上面的污垢）
步骤4、大蒜放入蒜蓉神器中手动拉成蒜末，
步骤5、然后倒入3勺蒸鱼豉油，
步骤6、锅中倒入适量的食油烧成6成热，
步骤7、浇入蒜末上面，滋啦滋啦的蒜香味一下释放出来了，
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2022-11-02 15:41:28查看全文 >>
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2022-11-02 15:45:02查看全文 >>
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2022-11-02 15:57:27查看全文 >>
肉切丝，青椒切片 西兰花切小块，用开水烫十秒 热锅烧油，放入蒜末和青椒炒香 再放入青椒炒熟 放入西兰花，加上豆瓣酱和适量...
2022-11-02 15:30:32查看全文 >>
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2022-11-02 15:37:13查看全文 >>
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