09

退六腑/高热、凉血、解毒

位置

前臂尺侧，从肘横纹至腕横纹呈一直线。

作用

凉血，止血，解毒，退实火引起的发热，消炎，消肿，化热痰等。此穴性寒，虚寒证者忌用。

手法：离心推3~10分钟。

10

捏挤大椎/感冒、发热

11

分手阴阳/调节阴阳平衡

位置

手掌根部，从小天心穴开始向两侧分推，为阴阳穴。只推向靠拇指大鱼际侧的为阳穴，只推向靠小指小鱼际侧的为阴穴。

作用

平衡阴阳，消积食，化痰，帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者；分推阴穴适用于体内“火大”者。

手法

分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。

①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。

②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟。

12

清大肠/便秘、积食