春天来了，气温越来越高了，穿得也越来越少。体型问题，皮肤问题，也越容易暴露。爱美是女人的天性，想拥有美丽单纯通过护肤品的使用，其实是不够彻底的。毕竟，好肌肤所需要的营养，除了要日常的护理外，还需要通过食补的方法来补充。

有这样一款物美价廉的天然滋补美食，它有养颜抗衰老、缓解压力，活血益气、润肠通便等效果。简单炖上一锅全家都喜欢，爽爽滑滑十分好吃。

大家看成品，颜值很不错吧，而且更好吃啦。很多家人可能不知道胶颜羹如何做，今天荟万珍就分享一个万能的胶颜羹做法，超简单，新人也可以做出高颜值的女人羹来，食谱奉上。

食材：

桃胶皂角米雪燕2小袋，红枣8-10颗，枸杞15颗左右，老冰糖2块

美食步骤：

1、取2小袋桃胶皂角米雪燕组合，前一天晚上睡觉前用冷水泡上（一袋是1人量，一般家庭泡2袋就够了），可以桃胶皂角米放一碗，雪燕单独放一碗，雪燕泡发率高达50倍，要多加水；

2、把桃胶皂角米雪燕用清水清洗2遍，我用的这个小袋组合杂质很少（天然珍珠小颗粒桃胶，无硫无糖中荚皂米和4 A雪燕），泡发和清洗的过程中杂质自然就脱落了。不用浪费时间在挑杂质上；