NBA最近几个赛季，库里和汤普森带领的勇士队掀起了一波三分热潮，整个NBA的三分投篮次数都比以往大大增加，越来越多的球员喜欢在外线投三分，而不是突破到内线得分，就连中锋也开始投三分。而我们普通的篮球爱好者也被这一波三分热潮所引领，在打野球时也经常飙三分，可是我们的身体素质没有NBA球员好，有些人中投很准，但是三分却不准，甚至经常三不沾，那么如何提高三分命中率的，小编在此给大家支几招。

1.欲速则不达

想要三分投的准，不能一味求快，应该从自己熟练的中距离投篮慢慢过渡到三分投篮，因为一下子就从中投到远投的话，投篮发力的变化很容易导致投篮变形。

2.肘部不要外张

这一点小编深有体会，小编以前投三分会很吃力，后面发现是肘部外张的缘故，经过调整，小编投三分明显轻松多了。

3.一定要利用腿部的力量

投篮用到的部位手指、手腕、小臂、大臂、肩膀、腹部、臀部和大腿，尤其是大腿的力量最为重要，投篮时一定要借助大腿向上跳的力量。