《随息居饮食谱》记载:柚皮,苦而甘,消食、化痰,散愤懑之气,陈久者良。
柚子皮不仅可以入菜,还可以制成代茶饮。
1、柚子控糖茶
做法:
①柚子皮外皮切细丝,和柚子肉放入锅中,干焙2分钟。
②放入清水和茶叶,煮制3分钟即可。
2、果皮扣肉
柚子白瓤处理后和肉一起蒸制,软糯可口,比肉还香。
做法:
①五花肉切成手指宽的厚片,锅中热油,将五花肉煸出油脂。
②另起锅放入葱姜,放入煎好的肉片,加料酒、腐乳汁烧制上色,加入老抽、白糖、适量水,盖盖烧制5分钟。
③柚子皮刮掉表面硬皮,白瓤提前煮10分钟,捞出后放冷水浸泡30分钟。
④五花肉和挤干水的柚子皮层层码齐,上锅蒸制20分钟,出锅倒出多余卤汁,倒扣在盘中即可。
3、柚子盐——健脾胃
我们还可以将柚子外皮做成调料柚子盐食用,芳香醒脾,不仅能给食物增加风味,还能帮助脾胃运化、润肺止咳。
做法:柚子外皮干焙至无水分,用破壁机打碎后与盐混合即为柚子盐。