7、10分钟后，可以提前结束程序，倒入糖小朵零卡糖一小袋5g，搅拌均匀即可。喜欢甜一点的，可以调整用糖量。

8、作为早餐实在是太棒了！

9、养颜低脂低卡，饱腹好吃，喜欢的姐妹们快快做起来吧！

小贴士

1、如果当成甜品，就不加燕麦片。 2、可以随个人喜好，加入红枣、桂圆、枸杞等。

桃胶的营养功效

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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