长期服用消炎药物、止痛药物、激素药物、避孕药物都有可能会导致血压升高。

5、精神紧张

当精神处在高度紧张的状态下，容易造成体内的血压升高，现在人的压力越来越大，高血压疾病的发病率也在逐渐提高。

6、身体肥胖者

身体肥胖者，体内的脂肪物质相对来说比较多，会对于血管产生挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可以使用，原有的血液循环达到流通性，当动力源动力增大，管道挤压也会随机加大，形成高血压现象。

针对于65岁以上的老年人来讲，应该把血压以及心率控制在哪个范围之内，才更有助于血管健康呢？是不是控制好血压就可以降低患有高血压并发症的风险，不妨来了解。

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65岁以后，标准血压和心率是多少？建议了解，看看你达标了吗？

1、血压

目前我国临床医学上对于高血压的防控指南指出，稳定需要主要是包括两方面的内容，对于18岁到65岁的成年人标准血压要控制在，舒张压在140以下，收缩压在90以下，作为正常的血压标准。

然而65岁以上的老年人可以根据身体素质适当放宽要求，舒张压控制在150以下，收缩压控制在90以下。

国外心脑血管研究中心指出，如果老年人可以把血压控制在120/80之间，在一定程度上可以降低患有心脑血管疾病的风险。

对于过了65岁以上的老年人来讲，平时要把血压控制在130/80左右作为基本的调控目标，只有把目标稳定在良好的状态下，更有助于血压平稳，维护心血管健康。

2、心率

在医学角度来分析，正常人的心率范围应该控制在每分钟60~100次左右，毕竟每个人的身体素质不同疾病程度也不一样，而且年纪越大体内的内部调节会存在一些异常问题。