莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道美食的家常美食做法。在食物界，有的是按照味道来进行归类，有的是按照形状来归类，有的则是按照颜色或者季节来归类，总而言之，自然界有很多神奇的事情。就比如说食材里很多食材的颜色都是一样的，今天我就给大家介绍六道几乎是同样颜色的食材做成的美食。虽然颜色一样，但是口感却大相径庭，完全不一样。由于明天是三伏天的最后一天，也是我们民间所说的“出伏日”，因此这六道食材也非常适合出伏以后的时节吃。

明天是出伏的日子，难熬的高温要结束了，天气将逐渐变得凉爽起来，秋天就要来了，在饮食上的要养生，早晚的温差明显，湿度会越来越小，逐渐变得干燥。出伏后，要多吃这几种白色食物，白萝卜、莲藕、山药、雪梨、荸荠、茭白，清淡爽口又润燥，让家人更健康。明日出伏，建议吃这6种白色食物，润燥健脾养胃，合理饮食更健康。接下来，我把这道6道美食蒸菜的家常美食做法分享给大家，祝朋友们身体健康！ 【6道美食】

【萝卜蒸肉】

食材：白萝半根、肉馅1小碗、鸡蛋1个、香葱2根、姜1块、2勺生抽、少许盐、少许五香粉、料酒、少许蚝油，水淀粉。

做法：1、需要的食材准备好，香葱洗净切成葱花，姜切末，放入肉馅中，加入1勺生抽，少许盐，少许五香粉，料酒搅拌均匀，腌制十分钟。

2、白萝卜洗净削皮，切薄片，锅中烧水，水开后加入萝卜烫5分钟，捞出放入凉水中。

3、10分钟后，肉馅腌制入味，萝卜片中间放适量肉馅，用手把萝卜片捏合，个挨一个摆放在盘子里，中间打一个鸡蛋。

4、将盘子放入蒸笼，水开后，大火蒸十五分钟左右取出，将盘里的汤汁倒入碗中，加入少许蚝油，生抽，水淀粉搅拌均匀，倒入锅中不停搅拌，煮至起泡浓稠，淋在蒸好的萝卜蒸肉上，撒上少许葱花。

【雪梨红薯汤】

食材：红薯、雪梨、红枣、冰糖。

做法：1、我准备了黄心红薯1个，雪梨2个，红枣10颗，老冰糖一块，黄心红薯口感会更香甜。

2、将雪梨的皮削掉，然后将雪梨冲洗干净，切开去掉去核，再切成块状，红薯清洗干净去皮切成滚刀块，红枣清洗干净表面灰尘。

3、锅中放入适量的水，将红薯块，红枣，雪梨，放入锅中，大火将水煮开后，然后改中小火煮20分钟，煮至红薯绵软，雪梨透明状态。

4、加入准备好的老冰糖一块，继续煮至冰糖全化开即可。