15、卷起来放入吐司盒中。

16、盖上盖子，发酵至七八分满，烤箱不用预热，上下火190度，烤40分钟，具体的温度和时间，依照自家烤箱脾气而定。烤好脱模凉后就可以切片，紫薯吐司撕着吃根本显示不出他的颜值，只有切开是被它的颜值所吸引了呢，

17、当早餐绝了

高筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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