今天分享的是无器械自重无氧力量训练：瘦身塑形、紧致全身线条，防止减脂过程中身材松垮，全程无跳跃，新手友好，大小基数都适合哦，每次可循环3-4遍。
来源：miss朱zhu
责编：肖娜
二审：沈丽萍
三审：李东杰
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-27 20:25:52作者：YD166手机阅读>>
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