首先，打篮球分很多步骤，比如投篮、上篮、传球、篮板、防守、运球、位置/技术.....
但是我们打篮球不可能一下子把所有东西练好，所以篮球也有先来后到，大部分新手小白会练运球，这也是对的，可是有时候你把运球练的很好，可是最后的终结能力不行（也就是最后的投篮能不能进球），那也是白用功。
所以我的建议是，可以先练运球但是不用练太多，把基本的技术练好就行（因为以后还可以慢慢练）

运球基本动作

第二步，开始练习三步上篮，首先把三步上篮练好，因为这个技术是篮球中就重要的技术之一，然后在篮球里也能经常用到，之后等你有了70-80%的上篮命中率就可以开始练投篮了。

这就是上篮的基本动作

第三步，开始练习近距离投篮，中距离投篮。在这里有很多新手小白会犯的错误是一开始练习三分投篮。但是当时你的投篮姿势和投篮时的发力都不完善，所以是比较难投进然后当你习惯了之后就很难改过你的投篮姿势（主要是很丑....）。

这就是你不练习投篮姿势的后果！

一开始可以先练近距离单手投篮，也就是把你的惯用手举起来，然后形成一个“L”形的形状，把你的球放在你的手掌上，运用你的腿部和手部力量把球推射出去，最后等你把球推射出去之后一定要压手腕，这样可以提高你的命中率。