想要打好篮球，运球非常关键！今天给大家带来4个有趣的控球训练方法，国外很多篮球初学者都会这样练习，从基础到高阶，难度层层递进，适合初学者循序训练。
1、初学水平练习
这个训练需要用到4-5个障碍物，直线摆放，没有没有训练设备，用水瓶替代即可。
单手绕障碍低运球，低运球能充分锻炼控球手的灵活性，注意运球速度要快。
弱侧手也需要训练，低手高频率移动运球，提升弱侧手的控球能力。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-03 12:47:23作者：YD166手机阅读>>
想要打好篮球，运球非常关键！今天给大家带来4个有趣的控球训练方法，国外很多篮球初学者都会这样练习，从基础到高阶，难度层层递进，适合初学者循序训练。
1、初学水平练习
这个训练需要用到4-5个障碍物，直线摆放，没有没有训练设备，用水瓶替代即可。
单手绕障碍低运球，低运球能充分锻炼控球手的灵活性，注意运球速度要快。
弱侧手也需要训练，低手高频率移动运球，提升弱侧手的控球能力。
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