弯腰驼背的不良坐姿，容易造成骨盆后倾，时间长了会引发腰疼等问题。这2个动作，可增强腰背肌力量，拉伸臀肌，改善骨盆后倾↓↓收藏跟着练~
（来源：央视新闻）
【编辑：余丽娜】
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-03 12:29:55作者：YD166手机阅读>>
弯腰驼背的不良坐姿，容易造成骨盆后倾，时间长了会引发腰疼等问题。这2个动作，可增强腰背肌力量，拉伸臀肌，改善骨盆后倾↓↓收藏跟着练~
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