张先生在之前的一次体检中得知，自己的心率每分钟有54次，偏慢。张先生认为自己心率慢说明更加长寿，逢人就说自己的心率很好。并且张先生还提醒妻子，让妻子跟自己每天早上一起锻炼，这样心率会更好，还能更长寿。

那这种想法到底正不正确呢？心跳快慢与寿命也有关系吗？

心跳越慢越长寿这个说法其实是有来源的，我国台湾卫生研究院以及中国医药大学，在研究心血管疾病的高危风险(除去吸烟、高血压、糖尿病等)后发现，心率快也是导致寿命短的重要因素。数据显示，心跳每分钟90次的人会比每分钟60次的人，20年内心跳的次数会增加3亿下，导致心脏负荷增大，这或许与寿命短的原因有关。

因此就会有心跳越慢，越长寿的说法。一些人心率很慢，就认为自己一定很长寿，但心率慢也分很多种情况。

对于生理性心率缓慢的人群，其基础心率偏低或者心脏收缩功能良好，这类人群一般指的是老年人或者运动员。他们的基础心率比正常心率偏慢，一般为每分钟50-60次，并且其身体内的供血也是正常且充足的，可以维持正常的生活。

运动员心率慢与长时间的高强度锻炼有关，在训练过程中，其迷走神经紧张性比正常人偏高，并且交感神经的兴奋性降低，从而导致心率减慢。因此，心脏跳动的次数就会很少，在一定程度上就能够延长舒张期，并且还能够延长心脏的供血时间，心肌收缩能力增强，每次跳动时输血量也会比正常人多，所以也会致使运动员比正常人的心率低。

其次，药物原因导致的心率减慢，比如β受体阻滞剂、抗心律失常的药物以及镇静剂等。但是这种情况的心率减缓都是短暂性的，当药物在体内代谢完后，心率就会恢复正常。

还有就是器质性疾病导致的，这是因为自身心脏病变导致的心率减慢，比如心梗、心肌炎、冠心病等。