每年初秋我家的餐桌上出现最多的食材就是萝卜苗，萝卜苗的功效主要有以下几种：1.可以帮助营养物质的吸收，萝卜苗中含有淀粉酶，可以分解食物中的淀粉。具有一定程度的减肥作用。2.萝卜苗中含有芥子油，可以促进胃肠蠕动。起到增加食欲，帮助消化的作用。3.增强身体的免疫能力，萝卜苗中含有丰富的维生素C，和微量元素。可以提高机体的抗病能力。4.有效的帮助人体预防肿瘤。枸杞豆腐可以预防肝肾阴虚症。

By 林乡6196572983

用料

• 萝卜苗 150克
• 嫩豆腐 1块
• 猪油 适量
• 胡椒粉 1勺
• 枸杞子 10克
• 葱花 少许
• 浓汤宝 1盒

做法步骤

1、洗净，备好食材

2、嫩豆腐冲洗一下，切成小块备用