——女孩

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如何通过科学的方式帮助孩子长高？

儿童长高的科学方法就是正确的生活管理、健康的生活，具体如下：

1、保证充分睡眠，这点实际上也是现代家庭生活里小孩最难做到的一点，因为很多爸爸、妈妈有可能8-9点才回到家，孩子就会特别兴奋，等到10点半、11点，甚至有的孩子到晚上12点才和家长一起睡觉；

而小宝宝第二天早上如果不需要上幼儿园，就会很晚起床；这种睡眠方式的紊乱同样也会给孩子带来身高方面的问题，会影响生长激素的正常分泌，所以不仅要保证睡眠的量，还要保证睡眠的质和时间；

2、要给孩子摄取均衡的营养，主要是摄入优质蛋白质，例如：鸡蛋、鹌鹑蛋、精瘦肉、鱼肉等，同时要注意荤素搭配，多吃蔬菜和水果。

3、合理的安排孩子做运动，在天气好的情况下，要鼓励孩子多参加户外运动，例如：跳操、跑步、跳高、踢球等。

需要注意的是，如果孩子的免疫力比较低，比其他同龄的小朋友更常患有感冒、咳嗽等疾病，且经常的迁延不愈，就需要尽快带孩子到医院治疗，因为长期的疾病也会影响孩子生长发育。

4、其它方面的生活管理，包括愉悦的心情，都有助于促进孩子的生长发育。

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生育年龄会不会影响孩子的身高？

医生表示：年龄对于身高有一定影响作用。

一个人的身高是由很多因素决定的，比如家里孩子的数量，孩子的出生顺序，这些都会影响孩子的身高。

父母的文化程度和工作也影响孩子的身高，比如脑力劳动强的父母生的孩子平均身高比体力劳动者的后代高；

城市化也间接影响了孩子的身高，比如城市的孩子成熟的更早，身体素质也比农村的孩子优越，营养环境的改善是重要因素之一，另外，生孩子时父母的年龄也会影响孩子的身高。