上次去吃自助，暖心对那里的螺旋意面情有独钟，别的什么都不吃，就这一样吃了好多。但是外面餐厅做的意面普遍多油多盐，偶尔吃一次就罢了，可不能经常给宝宝吃。回家后我就自己买了含盐量少的意面，准备在家做给宝宝吃，她吃多少我都不会焦虑了。 意面的口感比普通面条更有筋道，适合给拿来给宝宝锻炼咀嚼能力，而且一个个的，做手指食物也很合适。我用的是大粒的意面，如果换成小宝宝吃的小粒意面，12个月以上的宝宝就能吃了，或者可以用辅食剪剪碎给宝宝吃。

By 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 宝宝意面 30克
• 牛肉 30克
• 洋葱 25克
• 西红柿 半个

做法步骤

1、准备食材，牛肉可以换成猪肉或羊肉。 意面很抗煮，给宝宝吃的话通常需要煮二十分钟左右。如果不想煮那么久，可以提前用凉水浸泡三个小时。我一般吃完早餐就泡好，中午做饭时就可以拿来煮了。

2、西红柿去皮切得越碎越好，洋葱和牛肉分别切小丁。 如果担心牛肉炒完后太柴，可以在肉中放一点玉米淀粉抓均腌一会。