看点 当下，与其说是拼学历，不如说实则拼学力。良好的学习能力不管是面对课堂学习，还是终身学习都十分有益。但是，要想具备这个能力，一味地闷头苦读是很低效的。如今，在脑科学的帮助下，大脑学习的原理终于渐渐明朗——其中涉及应激反应、神经元连接的改变和加强。如果能够顺应大脑工作的原理，选择适合的学习方式和策略，那么提升学习能力也就是自然而然的结果了。

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文丨周岁 编丨Luna

随着网络技术的发展，学习的边界也被不断拓展。从图书馆，到资源分享视频，再到各种知识付费平台或是免费资源库，各种类别的知识都变得越来越方便获取。但是，资源摆在眼前，能不能够学好，却考验着孩子的学习能力。

从某种意义上说，缺乏足够的学习能力也是当下教育焦虑的缘由之一，因为我们正从“学历时代”迈向“学力时代”。

那么，究竟怎样才能掌握良好的学习能力呢？怎样才能学习好？

其实，这可以从宏观和微观两个角度来说：

宏观来说，良好的学习能力意味着建立起一座坚实的“学习成功金字塔”。这是美国教育家苏珊·克鲁格提出的概念，由三个要素组成——信心、自我管理、学习。

其中，建立学习信心和做好自我管理并不仅仅停留在口号，而是真的涉及到大脑内化学成分变化和大脑活动的影响。

微观层面的学习就更加简单直白了，真正的学习意味着大脑神经元之间的连接发生了改变，或者是加强。

不难发现，不论宏观，还是微观，都涉及到了脑科学研究的成果。在脑科学的视角下，学习不仅是一种心理现象，也是一种生物学现象。