涮火锅都有什么菜，菜是很多了，要看大家怎么选择，比如青菜，绿叶菜都可以的，青菜可以促进对胃的消化，对身体没有害处，很多老年人涮火锅的时候比较喜欢点青菜，那是个很好的点法，青菜吃多了也不会发胖，所以大家一起点青菜吧，哈哈哈哈。
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涮火锅都有什么菜
每次火锅点菜，让人头疼的可能就是点什么样的素菜?你可能吃过几百次火锅，但是我能猜个八九不离十，你经常会点那几样素菜，对不对。所以，每回都是一样的素材，天天吃也会很烦啊，那么今天我们就给你分享一下，在火锅届超级配角，素菜的选择，及每一样素菜他的功效和对人身体的好处是在哪?别天天都吃那几样，因为你会失去很多尝试美味的机会。给自己一个大胆的尝试，世间皆美味啊。
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第一个：土豆片。我估计这个是涮菜点击率最高的一个了。土豆，给人的感觉就是踏实。在火锅涮菜中，土豆扮演的角色就是充当顶梁柱。土豆片在锅中经过汤汁的滋润，有生变熟，香气四溢。别看我们有时候在家经常天天吃土豆，可能你就是喜欢吃。所以，这道菜我也推荐，火锅必点。
第二个：茼蒿。这个属于青菜系列，特别是在辣火锅中，涮一小把茼蒿，它吸油吸辣，自然味道不会差到哪里。茼蒿又被称为“皇帝菜”，具有特殊的清香气味，性甘，具有安神平气的作用。所以用茼蒿涮火锅可以缓解辣椒对人体的刺激，中和体内平衡的作用。
