从去年开始，潮爸就跟大家，特别是宝妈和宝爸们推荐过老陈皮止咳去痰的神奇效果，只要坚持喝陈皮水，对呼吸道是绝对有好处的。

今天的新菜谱也跟陈皮有关，并且是潮爸特意为小朋友们琢磨的美食呢，相信只要大家按照这个方法来制作，不光是孩子们拍掌叫好的美食噢，老少皆宜，你懂的。

一开始就得给您定个标准：务必选用新鲜的鸡胸肉噢，因为超市里直接买的那种冰鲜鸡胸肉，口感既差、也没有营养。

鸡胸肉取下后，用冷水冲洗干净，改刀成长条状，宽度最好在6毫米至1厘米之间，太粗了会影响口感。