饱满居中、高耸坚挺的乳房是众多女性追求的曲线美，也是不少姐妹们一直在追求的目标。理想人人都有，但现实生活中并不是所有的愿望都会实现，有不少姐妹的胸型不但不居中还向两侧外扩。爱美的姐妹赶紧来跟着学学这几招，让胸部“改邪归正”吧~

1、穿戴合适的内衣

　　胸型外扩的女性适合买两侧的边比较宽的美体型文胸。不仅可以很好地侧收两边的副乳以及多余的脂肪，这类型的内衣聚拢效果也很不错，长期穿戴能将游离脂肪固定，提高胸线改善外扩的胸型。

2、改善不良的睡姿

　　很多女性都会比较喜欢趴着睡或者是侧睡，这种不良的睡姿会让胸部受到压迫，从而影响到乳房的外观形态以及健康。小编建议姐妹们可以改善这种不良的睡姿，对我们拥有性感的乳房是很有帮助的哦~

　　Tips:若是特别喜欢侧着睡的姐妹，可以在胸下垫一个枕头，这样对乳房的压迫就会减轻一些。

3、坚持做胸部按摩

　　胸部按摩是很多女性都比较青睐的方法，通过给胸部按摩，可以促进血液循环加快身体的新陈代谢，对美胸是有着不错的作用。不过，对于胸型外扩的姐妹而言，就相对需要注意些按摩的手法了。

　　每个女性都希望能够拥有居中饱满的美胸，但事实上的胸型却是外扩的，别再苦苦寻找方法了，赶紧试试上文给大家分享吧~