1把红枣2个鸡蛋，煮一煮，补气养血比吃红糖管用，医生都在吃。今天给大家介绍一款我每回来例假都会吃的一种糖水。雪耳鸡蛋红枣糖水，做法很简单，只要你家里有个养生壶，炖个二十分钟左右就好了。没有养生壶，直接用锅应该也行。自从买了一个养生壶，经常自己研究一些养生食物。这个糖水是最喜欢的，例假肚子痛来一碗就可以减轻很多，手脚冰冷也适合喝，可以改善气血，促进血液循环。冬天的时候女生可以自己在家熬着喝，美容养颜，调节月经问题。很多妇科医生都会推荐这个糖水，感兴趣的赶紧试试吧。

By 乐儿6395

配料：

鸡蛋 2只、阿胶枣 150克、银耳 30克

烹饪步骤：

1.准备好材料

2.先煲熟鸡蛋

3.雪耳用清水浸发