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很多朋友都有减肥瘦身的计划,可是不知道该怎么合理规划自己的饮食,今天阿慧分享一周减肥食谱,让你们健康瘦下来!星期一:早餐...
2022-11-04 10:03:46查看全文 >>
{"rich_content":{"text":"如何煮燕麦饭?主任教您小技巧","spans":null},"vide...
2022-11-04 10:10:59查看全文 >>
燕麦、大米分别加水泡1小时。 葡萄干泡一会,洗净捞出。 山药切小丁。 康宁锅中加入850毫升水。 水开后,下入大米、燕麦...
2022-11-04 09:49:41查看全文 >>
五谷杂粮饭进入夏天,我老公天天都说要减肥,每当我炒了一桌好菜,他都忍不住多吃了一些米饭,他说:“吃多了米饭会长胖,米饭含...
2022-11-04 10:22:52查看全文 >>
燕麦粥富含诸多的维生素如:维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素C等等,对于婴儿宝宝很是受用,而且宝宝们也喜欢吃燕...
2022-11-04 09:54:42查看全文 >>
近几年来,粗粮燕麦成为了很多人餐桌上的新宠,不仅如此,燕麦还是美国《时代》杂志评选出的全球十大健康食物之一。燕麦作为一种...
2022-11-04 10:04:41查看全文 >>
分享一款低脂低热量的杂粮饭做法秋冬季节气候干燥,一到这个时候很容易发生干咳或者皮肤干痒的情况,所以去燥这一步骤就很是关键...
2022-11-04 10:23:03查看全文 >>
导语:天冷,馒头饺子靠边站,主食换成它!控糖、缓解便秘,10分钟上桌,香到舔盘子!大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美...
2022-11-04 10:37:13查看全文 >>
早餐长期吃燕麦加蜂蜜的坏处?燕麦片加蜂蜜喝了起什么作用?大家常说民以食为天,一日三餐要营养均衡,早餐对于身体健康也是非常...
2022-11-04 10:16:29查看全文 >>
在生活中注重口腔清洁也是促进健康的好方法,但是在清洁口腔的过程中操作正确方法合理,能够去除牙齿表面的污垢细菌,从而达到清...
2022-11-04 09:59:26查看全文 >>