苹果新品就要发布了，在发布新品之前我想跟大家探讨一个问题，就是你正在使用的苹果手机，电池健康容量还剩下多少呢？在“设置>电池>电池健康”中，就可以看到苹果手机的电池最大容量。

我们一开始购买的新苹果手机，最大容量都是100%，随着充放电次数的增加，容量也会随之减少，因为电池容量会因为老化而减少，会变得没有刚买时那么经用。

我看大多数网友分享正常使用苹果手机一年后，电池健康基本会损耗10%左右，也就是还剩下90%左右的容量，这是比较正常的充放电结果。

还有些重度使用手机玩游戏的用户，会经常把手机用到没电，然后充着电继续玩游戏，这一样就会对手机电池造成更为严重的影响，有朋友就分享了自己使用iPhone 13，半年后电池容量只剩86%了。

朋友说，自己经常很高频次地边充电边玩游戏，而且还习惯整夜插着充电器，喜欢把手机用到关机再充电，这样一来确实会严重影响电池健康容量。

所以用了半年的iPhone 13，被朋友用得只剩86%的电量了，导致手机的日常续航也明显缩短，刚开始每天可以亮屏使用七八个小时，现在用6个小时都很勉强。

其实这种使用方式不仅苹果手机电池扛不住，任何电子产品都会扛不住，所以与其吐槽手机续航变差了，倒不如在使用的时候注意些，尽可能地避开对电池健康不利的使用方式。

我使用iPhone 13时就有一些经验和心得，这里分享给大家参考一下。我用的iPhone 13激活时间是今年3月初，到现在已经有半年了，但电池健康容量依然为100%。

也就是说，半年的高频次使用下，这款iPhone 13的电池几乎没怎么老化，那么我究竟是怎么使用的呢？

首先，我基本上不会过充或者过放，因为锂电池是有使用寿命的，一次100%满电放充代表一次循环，如果经常把电池用到关机，然后再充到100%，就等于减少了一次寿命。