正确的做法是电量尽可能地不要低于20%就充电，达到80%之后就停止充电，苹果优化电池充电的选项中就有相关说明，打开后可以根据使用习惯暂缓充电至80%以上，大家可以按需打开。

我是这样理解的，频繁地充电把电量维持在20%-80%之间，会降低充放电对电池造成的损害，所以平时不用手机的时候就会充电，不管这个理解对不对，反正我是这么做的。

其次，我一般都是选择的无线充电方式，很少用有线充电，第三方软件显示现在只有160次有线充电，也是偶尔在车上用一下CarPlay或者用数据线连接电脑，其它时候几乎不怎么用有线充电。

因为我前面说过，频繁地为手机进行范围值内的充电，可以降低电池损耗，而无线充电明显比有线充电更好用，放在办公桌面随时随地可以让手机电池维持在范围值内。

同时打开“优化电池充电”选项，让系统学习你的日常充电使用习惯，可以有效地放慢电池老化的速度，建议有条件可以考虑使用无线充电的方式。

最后就是使用官方的充电配件，因为苹果包装盒内没有附赠充电器，所以购买苹果手机的消费者，往往需要自购一个充电头，我发现很多消费者会选择第三方的充电头。

如果是选择第三方品牌，最好选择经过苹果MFi认证的产品，虽然价格贵一些，但总的来说还是更有保障一些，当然我更建议选择苹果官方的充电头，毕竟充电IC有定制优化，平时充电会更稳定。

如果使用一些非原装劣质充电头，极有可能存在输出电压电流不稳定的情况，这样就会导致充电慢、充电头发热、损害电池等问题，有些甚至会因为烧坏手机充电IC而导致火灾发生。

苹果原装充电头确实很贵，149元能买三个第三方品牌充电头了，但换过来思考一下，自己都花几千块钱买苹果手机了，再花一百多元买个充电头完全合理。

以上就是我使用iPhone 13半年，但电池健康容量依然是满血的原因，不过度充放电、高频次使用无线充电、用苹果原装充电头，让电池容量保持在100%。

如果苹果手机的电池容量低于80%，手机就会出现降频的情况，苹果官方也是建议低于80%更换电池，如果你能有更好的使用习惯，完全能省下两年内需要换电池的费用！

那么你的苹果手机电池现在还剩下多少容量呢？你平时是如何缓解手机电池老化的呢？欢迎评论、点赞、分享，谈谈你的看法。