海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。 中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。 这个汤做法简单，滋阴润燥，抗癌补虚，是秋季的养生汤品。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 *cola8415

By 小森的妈妈

用料

• 海带 适量
• 花生 适量
• 鲨鱼骨 适量
• 瘦肉 300克
• 蜜枣 2粒
• 姜 适量
• 盐 适量
• 陈皮 适量

做法步骤

1、海带浸泡发透后，清洗干净，切片。 花生洗干净备用。

2、鲨鱼骨洗干净放入锅内，加姜焯水。