最近「刷酸」这股风可谓越刮越大，随手翻翻治痘的文章，就必然有人提到刷酸。

不仅治痘，还有人提到它有诸多好处：

• 抚平细纹
• 改善闭口
• 淡化痘印
• 美白肌肤
• ......

诶！且慢！别看刷酸被吹得那么好，但也不是所有人都适合的，如果用得方法不对，等待你的可能就是烂脸。

为了防止大家盲目刷酸，今天我们就来给大家讲一讲刷酸。

看完这篇文章，掌握科学刷酸的技巧，你才能体会刷酸到底有多香！

网传的刷酸效果，大部分都属实。

首先，刷酸可以有效缓解痘痘。

长痘是因为皮脂过度分泌，混合角质形成的角栓堵住了毛孔，导致毛孔中的厌氧细菌（痤疮丙酸杆菌）大量繁殖产生炎症，也就是俗称的痘痘。 酸可以溶解掉皮肤表面多余的废旧角质，疏通毛孔，让皮脂能正常地流出来。管道疏通了，痘痘自然也就减少了。

刷酸还可以加速皮肤的代谢，让皮肤看起来细腻光滑。

另外，刷酸还能带走一部分角质层的黑色素，达到美白肌肤、淡化痘印的效果。

酸的效果虽然好，但架不住滥用。想要刷酸，先要搞清楚自己到底适不适合。

以下情况就比较适合刷酸：

• 油脂分泌过度导致的痘肌、闭口
• 痘印
• 皮肤粗糙黯沉
• 毛孔粗大
• 毛周角化
• 黄褐斑
• 玫瑰痤疮（不建议一开始就自己刷，建议找医生面诊后，根据实际情况酌情刷酸）

但有一些肤质，并不适合刷酸，盲目尝试会导致屏障受损：

• 敏感肌
• 屏障受损肌肤
• 红血丝严重肌肤
• 对酸类产品过敏人群

这里要特别提醒大家，如果你是屏障受损导致的长痘（通常会伴随比较严重的红血丝、皮肤脱皮），那就千万不要尝试刷酸啦！

这个时候，养护好自己的肌肤屏障才是第一位的，护肤品也尽量以温和为主。

可以，前提是要选对酸。

我们常说的刷酸可以分成2类。