小孩磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。
什么原因导致宝宝磨牙呢？
1、口腔疾患
患有龋齿、牙周炎的儿童，以及乳牙咬合不当，或是换牙期，上下牙颌面不平，造成的高点或障碍点也是引起夜间磨牙的重要因素。
2、神经过度兴奋
有些儿童由于白天玩得过度，过于兴奋或过于疲劳；或是睡前过度兴奋或看了紧张的影视片，这些都会使儿童入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，进而导致磨牙。
3、消化道功能紊乱
对于一些挑食、偏食的孩子，经常是“早餐不想吃，晚餐吃到撑”，这种现象极易引起胃肠消化功能紊乱，因晚餐吃得过饱或睡前进食过多，睡觉时胃肠内仍积存食物，胃肠不得不加班工作，来完成消化吸收的任务，胃部的工作，会进一步引起面部咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便会来回磨动，从而导致磨牙现象。这在磨牙儿童中为数不少。
4、睡眠姿势不当
有些宝宝习惯“趴着睡”，头面部贴着枕头，这样呼吸时则会阻碍胸廓扩张，影响肺活量，导致身体缺氧，体内二氧化碳潴留，脑组织对缺氧极为敏感，势必会影响大脑皮质及皮质下中枢的功能，产生局灶性兴奋灶，导致阵发性咬肌痉挛，进而颞颌关节肌肉和韧带收缩，出现夜间磨牙现象。
5、肠道寄生虫
寄生虫分泌的毒素可刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。患儿可有寄生虫的伴随症状，如腹部脐周疼痛、肛周瘙痒等，或是可见大便中排出虫体或虫卵。
6、其他因素
佝偻病患儿维生素D缺乏，血钙偏低, 也可出现磨牙现象。另外，结合孩子睡眠时脑细胞电生理的测试，孩子在做梦时发生磨牙的情况也非常多见，故不少孩子在磨牙时还伴有睡梦呓语。
防治小孩磨牙的一些措施
- 家长要让宝宝精神放松，尤其是睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
- 调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，饮食有节有度，尤其是晚餐不要吃的过饱。
- 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的及牙周病的要及时医院就诊，进行矫正治疗。
- 如发现有肠道寄生虫，应当在医生指导下驱虫。
- 对于维生素D缺乏及缺钙引起的磨牙，要及时予以相应补充，多晒太阳，促进钙的吸收。
- 纠正宝宝的不良睡姿，养成侧卧或者仰卧的睡眠姿势。
- 对于磨牙比较严重的大龄儿童，可以在专业医师的指导下进行肌肉松弛训练，必要时可配戴相应的磨牙矫治器，防止夜间磨牙，同时也可以更好的保护牙齿。
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