有些宝宝到了晚上会发出“咯吱咯吱”的声音，像只小老鼠一样，那是宝宝在磨牙。磨牙是宝宝的咀嚼肌持续运动引起的，如果宝宝有持续磨牙的现象，会造成宝宝的牙齿磨损。程度轻的话，宝宝会对一些酸、甜的食物过敏；程度严重的话，会造成牙床出血、发炎，甚至是脱落。
如果你家宝宝有磨牙的情况，多半是这些原因引起的。
晚上熬夜、睡觉不安稳
很多父母都有晚睡的习惯，一到晚上就熬夜、追剧。父母不睡，宝宝也跟着熬夜，造成宝宝的睡眠质量得不到保证；还有些宝宝因为天气炎热，一到晚上就踢被子，翻来覆去睡不着。等到宝宝深睡眠时，不由自主就出现了磨牙的情况。如果是这种原因导致宝宝磨牙，父母要养成良好的睡眠习惯，也要让宝宝有规律的作息；还可以给宝宝准备一个分腿的睡袋，防止宝宝晚上蹬被子，出现着凉的情况。
精神紧张、或者过度亢奋
有些宝宝特别喜欢白天睡觉，晚上哭闹。宝宝白天养足了精神，到了晚上怎么都睡不着了，妈妈为了让宝宝快速入睡，在宝宝睡之前，会和宝宝做做游戏，逗宝宝哈哈大笑。但是，由于宝宝睡前处于亢奋的状态，大脑皮层会比较兴奋，刺激三叉神经，引起宝宝咀嚼肌的持续活动。还有的宝宝，白天受到惊吓，到了晚上大脑皮层特别紧张，也会出现磨牙的情况。建议妈妈在宝宝睡觉之前，不要带着宝宝做游戏，可以给宝宝洗洗澡，哼个小曲，让宝宝在轻松的环境当中入睡。
营养不够
宝宝6个月大的时候，需要的营养就多了，妈妈这个时候单纯喂宝宝吃母乳，宝宝的生长发育就会受到影响。这个阶段的宝宝一定得吃辅食，也可以吃一些糊状的瓜果蔬菜。还有的宝宝有挑食的习惯，这样营养容易不均衡，身体里会缺失某些物质。
磨牙其实并不是什么大病，它是每个宝宝甚至是大人都容易出现的现象，妈妈不必过于紧张，只要记得给宝宝足够的营养，纠正宝宝不良的睡眠习惯，避免宝宝处在过于紧张和亢奋的状态，宝宝的磨牙症状完全可以缓解。但是妈妈也不能大意了，严重的磨牙会损害宝宝的牙床，如果宝宝有这种现象，一定重视起来。
