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11号发现家里有个快递箱子，箱子里是什么？纳闷！女儿回来打开了。是一箱的零食，我不爱吃零食，我肯定不会买。是老公买的一些高油高糖的零食。好了，俩孩子吃零食就吃饱了，也不肯吃饭了。麻烦来了！12号晚上女儿放学回来叫肚子难受，13号零晨难受的睡不着觉。我一直给她按摩肚子！13号早上儿子下去玩，碰见一位阿姨给了瓶益力多喝。跑去那边要坐摇摇车，我没散钱，就跟便利店买了一根烤香肠。上午玩得很开心！下午开始叫肚子疼，腹泻！一下午拉了三四次！

晚上姐弟俩都发热，我一晚上摸摸这个，摸摸那个。时不时的给喂水。烧的不算高，姐姐不到三十八度五，弟弟不到三十八度。水是消炎排毒的，孩子发热了，我都会多喂水。

根据所学过的知识，当时我判定孩子们这是胃肠道引起的感冒。在饮食上做了调整，姐姐没事了。弟弟不肯吃饭，而且还拉稀，腹泻就是我们常说的拉肚子。大人一天拉几次都受不了，何况孩子。

14号上午带儿子出去玩，没以前那么欢了。儿子一说：“妈，我肚子疼！我想拉！”我就特怕！孩子平时尿很多，腹泻时尿好少，拉的都是水。孩子因为水泻的次数多，屁股眼是很红很红的！会很疼！腹泻最怕孩子严重脱水，腹泻脱水导致孩子死亡的不在少数。以前听婆婆讲过邻居家有个孩子两三岁了，拉了几天，孩子就没了！想想就怕！

晚上又发热了，热到39度。给孩子物理降温，用冷毛巾敷额头，保护大脑不缺痒，在头下放个冰袋，防止烧坏小脑。给孩子喂水，用温毛巾擦身上，洗温水澡。终于体温降下去了！抱着孩子明显感觉轻了好多！我在饮食上做了调整，小米汤，蒸苹果，焦米糊，蒸胡萝卜等。不定时的给孩子暖肚子，按摩肚子。15号腹泻的次数明显减少了，16号便便已成形。但是便便刚开始有点黏液，还有血丝。

看孩子脱水的情况，无尿液，眼窝深陷，哭无泪，捏下皮肤无反弹，那就是严重脱水了。我当时也观察了正在睡觉的儿子，眼窝有轻微陷下去了，捏了捏小脸，弹性还很好。根据老师所讲的我又做了饮食调整。便中有血，是有炎症，腹泻引起的肠炎。我有炒西红柿，白玉菇，黑木耳等消炎*菌，再加富含维生素C的橙子，桔子等修复。

19号上午9点多大便一次，便便成形，有粘液未见血丝。晚上9点多拉次，便便好。20号9点多拉次，极少量黏液，点血丝。21号早上一次，便好。22号早7点多次，便好。从孩子生病起，我在本子上做了记录。孩子每一次的便便我都会仔细观察记录下来。孩子生病期间特别缠人，不好带。当看到孩子自己爱玩了，爱说，爱笑，爱跳了。那一刻最欣慰了！腹泻病理不同，调理的原则也不同。受凉引起的腹泻，需要按摩，暖肠胃。过敏性腹泻，要避开过敏原，增强体质，脱敏饮食。积食性腹泻，要消食，补水，止吐。菌群失衡性腹泻，要改善肠道功能，补充有益菌的食物，加强运动促进肠道正常蠕功。感染性腹泻，要先消炎，再修复，调理肠道功能。感染性腹泻比较多，腹泻期雷打不动的饮食原则是“控油！补水！”轻度脱水可以多喂汤水，中度，重度脱水要补充液体口服或静脉。我将所学到的营养知识，用到家人身上，收获了健康！现在分享给大家！愿健康常伴你我的家人！

我是两个孩子的妈妈，也是儿童营养师，全食物调理师，女性健康减脂体重管理师，家庭烘焙师，为爱行动教学创始人。欢迎大家关注，更多干货分享！