“你今日饮咗未啊？”这一句广告语有没有勾起你童年的记忆，让你想立刻买两排益力多回味一下少时的滋味？

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但你是否知道，在网络上曾有过这样一个案例：因为喝酒有害健康，五兄弟在相聚的时候决定不沾酒，改喝益力多。结果一晚上喝了两箱益力多，第二天起床有人出现胃痛、腹泻的症状，去医院检查竟然怀疑是胃出血？

确实，益生菌是有助于胃肠道消化的有益菌，而且益力多对于小孩子来说入口酸酸甜甜，深受喜欢，想必每个家长时常都会给小孩备一些益力多放在家里。然而这条网络案例一出，很多家长着实被吓到了，家里的益力多会不会也让小孩子喝到胃出血？

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其实除了网络案例之外，在临床上也有很多家长带小孩来找丘医生看腹泻。可问诊时，家长们都表示没有给小孩乱吃喝生冷东西，不知道为啥就突然拉肚子。为进一步确诊，丘医生让家长带小孩去做胃镜，结果发现胃看起来红彤彤的，说明粘膜都被破坏了。

详细询问下，家长才道出小孩特别喜欢喝益力多，每天都要喝2~3瓶，家长想着益生菌是有益菌，便没有对小孩加以阻止。因为小孩摄入过多的益生菌，从而引起急性肠胃炎，也就导致了腹泻。

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一个正常的成年人体内益生菌可以平铺一个网球场，虽然一瓶益力多所含的益生菌不过是森林中的一棵大树，但喝多了仍可能导致胃痛、腹泻等症状的出现。更何况小孩子体内益生菌群本就不多，过多补充益生菌就会导致体内菌群失衡，导致急性肠胃炎。

所以丘医生建议大家，不要觉得某些东西有益，就不断地给身体摄入。就比如益生菌摄入过多会导致腹泻，人参食用过量会导致高血压，万物皆有度，过度摄入往往会是适得其反的效果。