来源：健康天津

今早小编上班的路上，看到的是这样的景色，相信手机前的你也是一样

世界上最遥远的距离，是我就站在你对面，你却看不见我。那么，雾和霾的那些事儿，你了解多少？

雾与霾有啥区别？

雾是一种自然现象，是悬浮在贴近地面的大气中的大量微细水滴（或冰晶）的可见集合体。霾又称灰霾（烟霞），主要是人为因素造成的，是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。

雾与霾的主要区别

1.能见度范围不同。雾的水平能见度小于1公里，霾的水平能见度小于10公里。

2.相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%，霾的相对湿度小于80％，相对湿度介于80-90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。

3.厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右，霾的厚度可达1－3公里左右。

4.边界特征不同。雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾与晴空区之间没有明显的边界。

5.颜色不同。雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。

6.日变化不同。雾一般午夜至清晨最易出现；霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长。

霾主要有哪些危害？

霾的危害主要有以下四个方面：

1．影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界*灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的霾减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

2. 影响心理健康。灰霾天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

3．影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

4．影响区域气候。使区域极端气候事件频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物。这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用。

说了这么多，您都了解了吗？

这四点提示很重要！

一般说来，秋冬季节是雾天的高发期，出现雾天看看我们应该注意什么？

一、出门戴口罩。雾天对呼吸道疾病影响很多，容易诱发哮喘、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，这些疾病在雾天容易发作。出门戴好口罩，既防雾又防疫。

二、减少室外运动。因为雾中的病原体，会导致头痛，甚至诱发高血压、脑出血疾病。所以雾天要减少户外运动。

三、驾车出行要稳驾慢行。因为雾天光线不好，一定要稳和慢行车，这样对行车安全才有保障。

四、提前弄清交通出行变化信息。大雾天气的低能见度，将对道路交通、航空运输、海上航运造成不利影响，出行者需提前确认道路、航海、航空等运输关闭或变更信息。