大名鼎鼎的少帅张学良1901年出生于中国东北，2001年病逝于美国夏威夷，他熬死了亲人，熬死了朋友，也熬死了敌人，活了整整100岁（虚岁101岁），是真正的长寿老人。

张学良一生吃、喝、嫖、赌、抽五毒俱全，而且他小时候身体极其不好，还有长期吸毒史，又被幽禁了54年之久，这样的人竟让能活过百年，很多人表示十分不解。

张学良晚年口述历史时，曾对回忆录执笔人唐德刚先生透露过他的“长寿秘诀”，那就是“不知愁”。换成文艺一点的说法的话，就是范仲淹先生的那句名言——不以物喜，不以己悲。诚然，张学良先生的心态真的是好到爆，东北丢了他不知愁，热河丢了他不知愁，张作霖留下的巨额遗产丢了他不知愁（光被日本侵占的金银现钱就有2.5亿），被囚禁半个世纪他也不知愁......这世上似乎还真没什么能让他犯愁的事。

张学良将军说，他这个人就是心情开朗，对什么都不在乎。就算明天早上要给他枪毙了，今天晚上他也照样睡大觉，毫不受影响。年轻时候带兵打仗也是，不论多么重要的战役，他只管把命令下了，然后就是该玩玩，该吃吃，从不因战事辗转反侧，彻夜难眠。

说到自己这个“不知愁”的性格，张学良将军还举了个例子。那是第二次直奉战争时，张学良与吴佩孚在山海关对战。期间，张学良竟还要偷偷出关跑到秦皇岛去洗澡、打网球。他的部下都劝他：“你这是大冒险，自己跑到敌人的地盘，很容易被抓去当了俘虏。”但张学良不管，他就这么干了，完事回来继续指挥作战，这就是他的性格。

当然，对于张学良的这个三字长寿秘诀，很多人是不买账的，说他那不是“不知愁”，明明是“不要脸”。但无论如何，保持良好的心态确实是通向健康的最好途径，我们即便做不到“不知愁”，但至少要“知足常乐”。