#365天，早餐不重样#周一，6:10起来，为先生带便当而准备，昨晚他就说：我要带饭。我说：你可真爱给媳妇增添麻烦。殊不知，晚上做，不新鲜，早上做，时间紧。但他说：我就喜欢家里的饭啊！谁知道是真话假话，听了总是会感动嘛，所以爬起来就准备。颜色丰富、营养均衡的便当哦——紫薯红薯南瓜焖饭、菠菜炒花菜、酱牛肉、干果，另加一个大苹果。今日早餐另加煎蛋、牛奶麦片粥。

2015-12-06

#365天，早餐不重样#早餐是我家最重要的一顿饭，我一直很严格遵守“早餐吃的像国王，午餐吃的像大臣，晚餐吃得像乞丐”的饮食原则，所以我家晚餐多数时候清粥小菜，无比简单，不会对肠胃造成沉重负担。

今日早餐记录：油焖大虾、黄油煎杏鲍菇、蒸黑玉米、双色花卷、红薯南瓜粥、水果拼。

2015-12-05

#365天，早餐不重样#第一次吃早餐的时候有了自然光，第一次10:00多才吃完早餐。分享一个概念——有效陪伴。因为工作，或是热衷于网络——不管是社交还是玩游戏，将近在咫尺的孩子“留守儿童化”，以为在TA身边就是尽职尽责，是当下很多父母都会不自觉犯下的错误。陪伴是个复杂的概念，并不是您在他身边就是陪伴，更重要的是，您要懂得他在想什么，需要什么，参与到他的成长中去，才是有效陪伴。

今日早餐记录：清蒸大闸蟹、蛋清沙拉、鳄梨蛋黄寿司、五彩蔬菜丁、姜糖茶。

2015-12-04

#365天，早餐不重样#话说昨天早上的玉米有剩，晚上再吃时，我把绸带解开了，儿子用手攥着，我说：让你一拿，太像手榴弹啦。他哈哈哈大笑起来，并作出了投掷的动作。那一刻的餐桌 时光是多么温馨。昨天在朋友圈看到，《活出生命的意义》这本书中说：“当人被剥夺了一切之后，唯一的*就只有吃。”所以必须爱护我们的口腹之欲！衣食住 行，蔽体之后，便是饮食，这样的排列是有道理的喔！

今日早餐记录：金华火腿萝卜汤、洋葱炒鸡蛋、桔橙、扁桃仁、空气炸锅烤蛋挞。萝卜乃正宗的沙窝萝卜，其实生吃最佳，但儿子说还是有淡淡辣味儿，于是煮汤给他喝。

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