高血压已经非常常见，随着医生的科普、大家对健康的重视、体检的不断普及等原因，高血压的知晓率在逐年提高！但是即便如此，仍有40%-50%的高血压患者，不知道自己罹患高血压！
而诊断高血压的方法恐怕是最简单的，那就是测个血压！
那么今天的问题来了，测血压的时候，如果我在打电话，那么测出来的血压还准不准？
一、打电话时的血压是不准确的！
有研究人员做了专门的研究，结果显示，打电话的时候测量的血压，会让你的血压读数升高约10㎜hg，所以明确的回答你的问题，打电话的时候测量的血压是不准备的！正确的测量血压时，应该保持安静和沉默！所以，测血压时还是不要接打电话！
二、通话时血压高，可不是空穴来风！
有人会问，你说的这些靠谱吗？还真的有这样一个临床实验！在实验里，让实验对象坐在一间咨询室里，每隔一分钟测量一次血压，共测12次。其间，研究人员至少3次打电话给这些患者，发现他们在通话时的平均舒张压和收缩压都高于没有通话时。由此可见，接打手机时的血压测量不准确、不真实，是有据可查的。
三、不仅不打电话，还要注意很多！
其实不仅仅不要接打电话，在测量血压的时候，还有很多的其他注意事项！比如，保持坐姿正确、选择合适袖带、手臂不要悬空、不要跷二郎腿、不要憋尿等等，因为这些行为，都会不同程度的让你的血压测量数值升高！
看来，测血压，也有很多窍门啊！
你，看懂了吗？
