导语：秋天，建议女人多喝这碗汤，营养滋补，润燥养颜，面若桃花气色好！

深秋时节，天高云淡，秋风瑟瑟。在一年四季中，秋天是一个比较干燥的季节！在“秋燥”的影响下，很多人都会出现口舌干燥、皮肤干燥、便秘、上火等不适。这个时候，我们除了要多喝水，注意饮食清淡以外，还应该多吃一些养阴润燥的食物，来预防秋燥。

秋月梨是秋季最受欢迎的时令水果之一！它的口感清脆，甜美多汁，营养价值也很高！秋月梨含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸、天门冬素、维生素B1、B2、维生素C、叶酸以及钙、磷、铁、钾等微量元素，具有清热去火、润肺降燥、润肠通便、美容养颜等功效！

秋月梨除了可以直接吃以外，还可以搭配红枣、银耳、桃胶、枸杞等食材炖汤喝，益气补血、润肺降燥又养颜，特别适合女性朋友喝！下面，厨娘就与大家分享一下“红枣银耳秋梨汤”的美味做法！

【红枣银耳秋梨汤】

准备食材：秋月梨或雪梨、银耳、红枣、桃胶、枸杞、黄冰糖。

具体做法：