每个人心中都有一颗梅西梦，我们也都知道他与众不同，但到底有什么特殊之处却知之甚少，像梅西学习是没问题的，但学习之前，你要清楚是什么让他的盘带如此精湛，知其然知其所以然方能融会贯通。

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以这个训练为例，大家都再说这个训练可以让你像梅西一样盘带，我就不明白，没有经过分析，没有研究梅西的特点，它是怎么就能让你像梅西一样的呢？单单靠想象，毫无意义。

图1-训练实例

这就是一堆摆在地上的标志盘罢了，有什么特别之处呢？如果你真的想学习梅西，那就要分析他的比赛，分解他的每一个动作。

废话少说，直接开始。梅西的控球能力惊为天人，效率之高令人难以想象，爆发加速之快速、切球转身之灵敏、盘带控球之精细简直令人发狂。

图2-梅西盘带实例

这个训练没别的，就是一个方形区域供你训练，我们要把注意力集中在一只脚上。你使用这个模式的要点在于锻炼自己带球、切球、转身和加速摆脱的能力。