王潇讲过这么一段话，说一个人的奋斗目标应该是‘摆脱多巴胺，追逐内啡肽。这两个东西什么意思呢，多巴胺和内啡肽都是人体的两种激素，都能够提供快乐。但是产生的机理不一样。

多巴胺是一种奖励机制，也就是得到了你想要的东西多巴胺就会分泌一下，比如打游戏，吃好吃的东西，去想去的地方玩，每次产生这些行为就会让你舒服，久而久之就上瘾，形成一种惯性，你自己也不知道是自己想要的还是因为追求多巴胺而做的。

而内啡肽呢?它不是一种奖励机制，而是补偿机制，你做了一件事，比如健身，痛苦，它就会产生内啡肽的分泌，给你补偿一下，产生快感，能够让你坚持下去，下次会更享受这种快感而不怕再做。

这两种激素都是快乐的源泉，但是区别恰恰是相反的，现在你明白一个人为什么要追追逐内啡肽而要摆脱多巴胺了吧？