我们对指甲的关注，绝不亚于对颜值的关注。

因为指甲太引人注目了，它们处于手指最顶端的位置，而且需要经常修剪，漂亮的指甲会引人注目，所以现在满大街小巷的都是美甲店，如果一个人，指甲很长，而且很脏，也会让人觉得，怎么这么邋遢！

但是，新的疑问是，正常的指甲颜色究竟该是什么颜色？

如果你抽一两分钟的时间来认真观察自己的指甲，就会发现，健康的指甲，都释放出一种淡淡的粉红色，而且颜色特别均匀，除了颜色外，判断指甲是否健康，还要看它的光泽，以及有无缺损，分层，有无纹路，健康的指甲甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。

但也有一些情况，我们会赫然发现，咦，怎么指甲变色了？

第一，变白了。指甲变白，多见于营养不良，贫血的患者，事实上，健康状态下指甲之所以会呈现淡淡的粉红色，也是因为血运的原因，贫血会导致有效循环血量减少，而在血管末梢更为明显。

第二，变灰了。对于长期抽烟的人，指甲会变灰，不过也有一种疾病会导致，那就是灰指甲，医学界的专业术语叫甲癣，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。其实，归根结底，它就是一种真菌感染，很多人喜欢用手抠脚，然后又不注意洗手，就给了真菌寄生在手指的机会。

第三，变黄了，高胡萝卜素血症，你听说过吗，很多人第一反应，大哥，是不是胡萝卜吃太多了呀，这还真不是危言耸听，过多食用胡萝卜素含量丰富的食品如胡萝卜、橘柑确实能让皮肤和指甲颜色改变，不过也有一些疾病，比如甲状腺功能低下症、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A有先天性缺陷或肝病的情况下，也可使血中胡萝卜素含量增高。

第四，变成青紫色，这种情况最常见于发绀，指血液中去氧血红蛋白增多使皮肤和粘膜呈青紫色改变的一种表现，这种改变常发生在皮肤较薄，色素较少和毛细血管较丰富的部位，如唇，指（趾）,甲床等。发绀是缺氧的一种表现，常见于心肺疾病。