透过指甲就可以看出我们的身体健康了吗？而且颜色的不同指甲到底代表什么呢？对于这个可能很多人也不知道，其实我们都知道，每个人的指甲也是各不相同的，有的人的指甲上面可能也是没有白色的小月牙，那么这个时候是不是威胁着我们的身体健康，现在我们就应该了解下的。

指甲长白斑会肾虚

在世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。而中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响。指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了，应该适当地多吃含铁的食物。

双手有8-10个月牙最好

月牙的面积约是指甲的1/5，边沿清楚。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。

指甲两类纹路需注意

如果指甲出现横的纹路，则说明你压力很大。出现纵的纹路则是老化的表现。出现纵向纹路时不必惊慌，大多是营养不良造成的。而这种营养不良可能是节食造成的。如果你出现了营养不良，现在就检查一下你的指甲，看看是否出现了纵的纹路。

咬甲癖是心理问题

心理学家认为，咬指甲来缓解压力是由于在小时候这种行为被强烈的提醒，来源于父母强烈的提醒，“咬指甲”这个行为，可能反倒被保留下来，甚至越演越厉害，那么慢慢这个行为就成了这个孩子一个固定的情绪的一个释放和一个关系的再现。咬指甲会发生牙齿生长不整齐，牙齿外露等问题，还会造成指甲畸形，引发感染造成甲沟炎等。

不同颜色指甲身体症状不同

1.指甲偏白有可能是营养不良，甚至贫血;如果是按压指甲后变白，而且需要很长时间恢复血色，则可能是气滞血淤。

2.指甲呈黄色最常见的原因是真菌感染，少数情况下，黄色指甲还可能是更严重疾病的征兆，如严重的甲状腺疾病、心脏病及牛皮癣等。

3.指甲呈微蓝色说明体内缺氧，此时的很可能是患上了肺部感染。

4.指甲呈青紫色要警惕雷诺综合征，着重观察有无提示全身结缔组织病的体征，如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等，同时观察手指皮肤有无溃疡或已愈溃疡的角化过度区。

指甲的不同反应了身体的健康程度，并不是出现了这样的状况就会有大病发生，只要我们做到小病预防，大病治疗，坚持有规律的作息时间，提高睡眠质量;坚持锻炼，提高体质;注重饮食，好好养生自然就会拥有一个健康的身体。

一般来说健康的指甲就是白里透着红，而且上面有很多的小白月牙子也是非常正常的现象的，但是如果说我们的指甲有一些凹凸不平，或者是摸起来特别的硬，这个时候就是因为我们的身体里面缺少一些营养价值，真的是非常危险的，也会影响到我们大家应该要及时的去改变我们的身体才行。