中医认为“有诸内必形诸外”，甲象可以反映机体局部或全身疾病。我们可以从指甲的颜色、形体、质地等反映出相应疾变。因此，指甲可以作为反应人体健康的一个指向标。
健康指甲
指甲盖儿光滑平整而富有光泽，呈淡粉色，厚薄适度，坚韧而不易被折断、脱落;形状略呈正方形(不留指甲的状态);甲面对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。
指甲异样有玄机1颜色变化
偏白色：中医认为指甲色白为寒证、气血亏虚、肝血不荣、脏气虚衰。全白甲可见于肝硬变患者。出现特里式甲(指甲下面的皮肤大部分变成白色，只有指甲尖附近的一小条呈正常的粉红色)亦可能是肝硬化。
偏红色：甲板色红或有红斑、红线，多主热。甲色鲜红多为气分有热;甲色红绛，多为血分有热;甲色深色或红紫，多为风热。若甲下色鲜红，甲面上红斑呈现鲜红色则多为炎症，如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等，中医认为此乃血热妄行，出血所致。若甲下色暗红，斑点成暗紫色，提示易患血液及循环系统疾病，如血小板减少性紫癜、慢性出血性病症等，中医认为这是脾不统血，血溢于外所致。
偏黄色：指甲变黄，中医认为多由湿热熏蒸所致，一般提示肝胆疾患，如黄疸性肝炎，指甲被胆汁黄染所致，尤以溶血性黄疸或阻塞性黄疸患者最为严重，要积极治疗。此外，有一些老年人，因气血亏虚，不能濡养脏腑，爪甲不荣，而见淡黄色指甲，应补益精血。此外，经常吸烟也会使指甲成微黄色。
偏灰色：甲色变灰，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见。而对于不吸烟的人，指甲变灰，多见于营养不良，如粘液性水肿或偏瘫，或见于消耗性疾病等;也可能是患了甲癣，初期指甲边缘发痒，继而指甲变形，失去光泽呈灰白色，如灰指甲等。
青紫色：指甲紫暗，多属寒证、血瘀证，多见于冠心病、脑梗塞等，提示血液循环障碍。
偏黑色：甲板出现带状黑色或全甲均变成黑色或黑褐色，压之不退。中医辨证多为命门火衰或肾水不足，在治疗原有疾病的同时，可配合温补肾阳或滋阴补肾之法。若黑线粗，突出于甲面，一般可能为癌变。若出现一条或数条细而黑的纵行线，且不凸出于甲面，多为内分泌功能失调、慢性支气管炎、近期疲劳以致脑力、体力消耗过大。另外，接触煤焦油、服用氯喹等药物或照射长波紫外线者，均可出现黑甲;甲下色素痣、甲下交界痣等也可表现为黑甲。
2形状变化
长甲：是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。提示肺气不足，易患呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘等。中医认为长甲的人肺气多不足。
短甲：是指指甲长度不到手指第一指节二分之一。如果短甲甲色正常，淡红色则为正常。若短甲，伴有甲下色暗红或紫红色，一般是心、脑血管病，如三高人群。
宽甲：是指甲面横径大，半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。宽甲易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等;特宽甲者，易患不孕症或无精虫不育症。中医多提示肾精不足。
窄甲：是指左右横径小，两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一，甲色不均匀，有轻微横向条纹。易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨较易发生异常，还易患骨质增生。多属中医的痹症。
匙状甲：亦称反甲。表现为甲板发软变薄，周边翘起，甲体反卷，中间凹陷，其状如勺似匙，多提示缺铁性贫血、血色病、心脏病、甲状腺功能减退等。中医认为此多因身体虚弱、气血不足或饮食不调、气虚血亏、脾失健运，以致后天运化不足，气血不能濡养，旷日持久而成。
贝壳甲：甲面中央明显凸起高于四周，甲端部下垂，像贝壳或倒覆的汤勺，甲板与甲床分离，指甲呈空壳状。易患慢性病证，如肺痨病，多属肺阴不足。
纵沟甲：其特点是由甲板向远端起纵行棱嵴，数目多少不等，往往平行，形成纵沟，使表面凹凸不平。易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。多因肝肾不足、肝阳上亢，或气血两亏，或甲床损伤，以致阴阳失调，气血失和。
横沟甲：指甲上有横沟，严重时像搓衣板，多见于老年人。多提示肝肾不足、精血亏虚。
缺月甲：缺月甲，为半月痕减小，甚至所有指甲都没有半月痕。可见于近期饮食起居失常，情绪紧张，身体疲乏等。机体抵抗力减弱，也可见半月痕变小。
3光泽变化
甲泽变亮：①指甲上有块状或者条状部位变亮，多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;②整个指甲都像涂了油一样变得光亮，而且指甲变薄，多见于甲亢、糖尿病、急性发热的传染病患者。
光泽不均：①每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;②只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有光泽，说明体内存在着某些消耗性疾病，如结核病、肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者等。
4纹理变化
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后及睡眠不足时。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。黑色竖纹提示肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。蓝色竖纹说明身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
横纹：指甲出现横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变。一般开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了，可能是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
斑点：指甲上有少量白点，通常是体内某些微量元素缺乏或者胃肠道疾病或气血虚亏症的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
护甲小妙招
1. 剪指甲别过度。不要过度修剪，也不要剪得太浅，否则有可能造成甲剥离。
2. 做家务戴手套。一些清洁用的化学制剂对指甲的伤害也是很大的。
3. 切勿过度美甲。如果是敏感体质或者有指甲营养不良的情况，最好将美甲暂停一段时间，以免对指甲造成伤害。
4. 洗手后要及时涂抹护手霜，保护指甲周围的肌肤。若出现甲部疾病，应及时治疗。
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