哈喽，大家好！这里是精灵厨房，我是上班一族麻麻，小厨娘一枚，各大美食网站认证的美食达人，擅长家常菜和烘焙；空闲的时候，喜欢做美食，虽然不近完美，但爱折腾。如果有缘进来了我的空间，请为我点赞，关注，留言，并分享一下文章吧，因为它对我很重要；如果您有新花样，也可以留言，我们一起探讨！
这几天的气温是一路上升，正响午的时候，都有30度了，外面走一圈，真是汗流浃背，浑身不舒服。天气一热，整个人都没有什么好胃口，以前那种吃嘛嘛香的感觉，完全找不着了；想想这样的日子，至少还要熬10个月左右，真有一丝丝害怕的感觉呢。
前两天，在家找孩子上学需要的证明资料，精灵这爱忘事的毛病，是越来越厉害了，把家里的东西里里外外翻了三回，一边找一边想着万一找不着的后果，来回折腾了4个多小时，就在我快要放弃的那一刻，终于在皮箱的夹层中发现了它们，归置物品后腰就开始疼起来了，搞得这两日，什么也不能干，这也包括不能下厨做饭了。娃爸见我如此难受，他主动担当了做饭的重任，知道们爱吃虾，特意给我们娘俩准备了一道蒜苗香辣虾。
说起虾，它也是我们家的真爱，也许是*期间，吃了很多虾的原因，孩子完美遗传了爱吃虾的好毛病；不过，虾确实是很好的食材，它含有20%的蛋白质，是是鱼蛋奶的几十倍，另外，虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，加上它肉质松软，易消化的口感，常吃可增强人体免疫力，健脑养胃，补虚助阳，调节神经系统，保护心血管等；除此以外，虾中富含丰富的虾青素，它是一种作用很强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，所以女性朋友们多吃虾，可以有效对抗衰老哦。对于吃，精灵是从来不会吝啬的，虽然虾的价格有一些贵，但家人们都超级爱吃，我也是每周必买的海鲜之一；娃爸也是做饭的老司机了，他用蒜苗搭配海虾一起烧，蒜苗是春季的时令菜，它清香不辣口，有袪寒健脑脾胃，*菌消积食，预防感冒的作用，这样的一道菜，好吃入味又快手，下锅几分钟就出锅，吃起来超级过瘾。接下来我们一起来看看这道菜是如何新鲜出炉的，喜欢的朋友们可以试试哟！
原材料：海虾300克，蒜苗2根
配料：胡椒粉1克，生姜10克，大蒜20克，干辣椒3个，生抽10ML，精盐2克，食用油20ML
制作步骤：
1：准备海虾，煎掉虾须，挑除虾线。
