世界糖水在中国，中国糖水在广东。”长久以来，广式糖水一直以其甜蜜清润、健康养生和品种丰富享誉中外，既有 红豆冰 、 红薯糖水 这样的传统小吃， 也有像 杨枝甘露 、 菠萝葡萄羹 等，亦不乏椰子 雪蛤 糖水等经典极品。

说了这么多是不是感觉特别的麻烦？不会做？到底用什么食材做？

其实，糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效，可以作为糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效有的属于清凉性，有的具有燥热性。

根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。

有女朋友的小伙伴注意了！大家都知道女人总有那么几天不舒服

而作为男朋友的你却只能说句：1.宝贝，多喝点热水！2.多穿点衣服 3.来，有暖宝宝贴上几个

那么拯救你们的我来了，今天就为你的女朋友做这道专门为女性研制补血养颜的“广东糖水”香甜回甘又养颜，快来学起来吧！

今天分享一道很适合女性的糖水“红薯生姜糖水”广东人所说的番薯，其实就是地瓜，别看食材看似简单，但是作为广受广东人喜爱的糖水之它有着自己独特的魅力。

“红薯生姜糖水”做法简单，但是味道却并不简单，软烂的番薯清甜可口，搭配着生姜和红枣是冬天里暖身的最好选择之。

温馨提示：不过需要注意的是，由于番薯的淀粉含量很高，而淀粉经过消化会转换成葡萄糖，因此糖尿病患者最好选择其他糖水会比较好。

让我们开始吧！

所需食材：红薯、生姜、红枣、红糖