您的手机可能还不需要放弃，尝试这些简单的提示和技巧，让你的任何安卓手机或 iPhone（苹果手机）运行的速度更快。

如今，手机在我们的日常生活中无处不在，以至于它们变得和我们的钱包一样重要；事实上，手机成了我们日常出行必不可少的工具。

但不幸的是，无论手机的芯片多么强大或可用的运行内存量有多大，所有手机设备都会在某个时刻感受到重度使用的压力。这是手机设备开始滞后并最终变得令人讨厌的缓慢或无响应的时候。大多数智能手机制造商意识到这是一个问题，并为用户提供了一些工具，可以延长设备的生命周期。

小编接下来就带大家了解，导致您的手机随着时间的推移变得卡顿的一些常见原因，以及如何“为它注入新的活力”。首先，关于 安卓系统手机上的一些提示。但是，如果您是 iOS苹果手机人群中的一员，您可能想直接阅读有关 iPhone 的提示。

查看你的手机使用情况

在执行任何重新启动或重置手机之前，请查看您已安装的应用软件。你真的需要这些吗？这个想法很简单：手机上存储的应用软件和数据越多，它的运行速度可能就越慢。要删除应用程序，请按住图标并点击“卸载”。

您还可以通过点击“设置”应用程序来清理 RAM：选择“电池和设备维护”，选择“内存”和“立即清理”以清理额外空间以提高响应速度。

最后，您可以在相同的“电池和设备维护”选项下设置“深度睡眠应用程序”列表。要到达那里，请点击“电池”和“后台使用限制”。深度睡眠应用程序无法在后台运行。

如果您不经常使用某个应用程序但仍想保留它，则可以将其禁用。这样，它就不会在后台运行或接收更新。一些 Android 设备带有“股票应用程序”。这些是设备制造商或您的运营商预装的应用程序，您不一定需要；不幸的是，其中一些无法卸载或禁用。

检查应用更新

保持日常更新，应用程序需要更新以接收新功能、提高性能或修复任何新发现的错误，以及其他原因。

检查系统更新

就像应用软件一样，Android 操作系统需要定期更新，以使您的手机保持流畅，并配备所有最新的调整和安全补丁。在“设置”菜单中，转到“软件更新”和“下载并安装”。您也可以选择在手机连接到 Wi-Fi 网络时自动执行此操作。当然，我们不推荐你进行大版本更新。

清理缓存和浏览数据

您的所有浏览历史记录、保存的密码、cookie 和您的在线数据都将被存储。清理它以释放内存并提高系统性能。如果您使用 Chrome、Edge 或其他手机自带浏览器，请转到“设置”，选择浏览器的应用程序，然后点击“存储”。在底部，点击“清除缓存”完成。在同一菜单中，您还可以选择“管理存储”来删除其他浏览数据。

重启或重置你的手机

有时，简单的重启就可以解决问题：只需关闭设备然后再打开即可。如果它有效，您可以安排定期重启以避免滞后。但如果似乎没有任何效果，有一个最终解决方案：恢复出厂设置。但是，这将删除您的所有应用程序和数据，因此如果您想恢复以前的设置和内容，请确保准备好备份。

完成手机备份并仔细检查完成后，转到“设置”菜单，选择“常规管理”，然后点击“恢复出厂设置”。当您的设备难以跟上基本功能（例如打开电话或消息等简单系统应用程序）时，这可能是最有效的工具。

尽量让您的手机没有不需要的应用程序。这将提高您手机的性能，因为使用的存储空间和后台活动都会减少。要删除应用程序，只需触摸并按住图标，选择“删除应用程序”，然后点击然后选择“删除应用程序”。

您可以选择卸载应用程序，转到“设置”，选择“常规”，然后选择“iPhone 存储”。现在浏览应用程序列表并检查那些您不真正使用的应用程序，一一选择并按“卸载应用程序”。当您不想删除应用程序并摆脱与其相关的所有数据时，这很有用。此选项允许您删除应用程序，同时保留其数据以供再次下载时使用。

如果您经常使用 iPhone，您可能会忘记您积累的所有文档、视频和图片随着时间的推移占用了多少存储空间。Apple 可以轻松删除占用大量空间和性能的较大文件。转到“设置”、“常规”、“iPhone 存储”。

此外，检查您下载的音乐和播客使用了多少空间。为避免这样浪费空间，请将自动下载限制为仅在未连接到 Wi-Fi 时想要收听的基本内容。

如果您使用的是 Safari浏览器，请转到“设置”应用并找到“Safari”。在那里，向下滚动并选择“清除历史记录和网站数据”以删除所有历史记录、缓存和 cookie。

如果您使用的是其他浏览器，例如 Chrome 或 Edge，请打开该应用程序，选择“设置”，点击“隐私和安全”，最后点击“清除浏览数据”。

如果它不起作用并且您的 iPhone 仍然感觉超级慢，请重置它。请记住，重置将删除您的所有设置和内容，因此如果您想在重新启动设备时恢复信息，请在 iCloud 上保留更新的备份。

每隔几个月就会有新的手机型号出现。而且您可能会觉得自己错过了很多功能和生产力，因为您的手机速度慢且反应迟钝。即使你得到更新，你也会觉得它正在老化。但是，如果您按照上面列出的简单步骤进行操作，则不必如此。

最重要的是，您可以更换手机的特定部件以使其使用寿命更长。使用两三年后更换电池可能会为您的设备性能带来奇迹。密切关注您的电池健康状况。

重要的是，请确保安全使用您的手机并提防网络威胁，包括针对智能手机的恶意软件，这些恶意软件也会影响手机的性能，导致设备反复崩溃或表现出奇怪的行为。以下是如何知道您的手机（无论是由Android 还是iOS驱动）是否已被黑客入侵，以及如何从您的设备中删除黑客。

此外，使用安全解决方案（理想情况下，可以在不影响其性能的情况下确保设备安全）将大大有助于确保您的安全。这里还有一些防止移动威胁的技巧。