近日天鹅湖畔公众号收到一则消息，有家长问道：“孩子几岁穿足尖鞋？”这已经不是第一位咨询这个问题的家长了。

很多家长都迫不及待地想让孩子上足尖，但是，相当一部分家长对这个问题有着较大误区。

事实上，孩子什么时候穿足尖鞋完全取决于其脚踝是否已准备好，与年龄无关。

那么什么样才算准备好呢？

少儿芭蕾

上足尖课的前提是脚踝足够有力、腿型符合标准以及有长时间训练的基础。考虑到小朋友的骨骼尚未发育完善，同时为了更好的培养小朋友学习兴趣，英皇1级至英皇8级并不强调立足尖，12岁之后会根据小朋友和家长的意愿开始学习立足尖。

而开始立足尖之前必须要掌握的一门技能：科学正确穿着足尖鞋。

正确穿着足尖鞋

1.新的芭蕾舞鞋需要自己“加工”，在脚弓起来的位置，左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋，两头并拢缝在脚跟的位置上。橡皮筋会将芭蕾舞鞋更好的固定在脚上，有效防止芭蕾舞鞋跟的滑掉。

2.穿足尖鞋之前，首先在脚趾上包上脚尖套，然后穿进鞋子感受一下鞋子、鞋套是否合脚。

3.接着绑缎带，先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕，在脚腕最细的地方绕一圈，固定在内侧再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。（注意：缎带要完全展平贴着脚绕，这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。）

4.最后将两根缎带在脚腕的内侧打个结实的小结，并塞进缎带中，从任何方向都看不到结头。（注意：打的结不易太大，避免塞进缎带因太鼓影响美观。）

5.穿好后进行压鞋，通过专业的组合动作，把鞋子压的更加舒适合脚。

工欲善其事，必先利其器。选择合适的足尖鞋，用科学方法训练足尖技巧，正确穿着足尖鞋可以避免舞者在训练过程中受伤。

由于每个人的基础条件不同，真正开始上足尖的时间、年龄也并非相同。芭蕾的学习，尤其是足尖的学习来不得半点的急功近利。